Transforme seu Natal - Dicas para uma Transição Minimalista e Significativa

Aprendi sobre minimalismo mesmo depois do Natal. Nós tínhamos enchido a árvore com muitos brinquedos e dispositivos para as crianças da nossa família.

Uma vez que li sobre minimalismo, foi como se o chão tivesse se aberto debaixo de mim. De repente, tive permissão para viver de uma maneira diferente. Para NÃO comprar tanto, para PARAR de acumular, para COMEÇAR a desapegar)

Eu tinha permissão para viver de forma diferente do que vivi durante toda a minha vida. Eu tinha crescido em uma casa com muitas "coisas". Embora eu estivesse determinada a não deixar isso acontecer, estava acontecendo. As coisas estavam se acumulando, minha casa era um depósito.

Passei aquele ano destralhando minha casa. Eventualmente, muitos dos brinquedos de Natal que compramos não foram amados e eles viraram bagunça.

No ano seguinte, minha casa estava vazia e pude renová-la e transformá-la em uma casa mais alinhada ao meu estilo de vida.

Consegui mudar o foco do nosso Natal, que antes era uma árvore coberta de "coisas" e eu sentia que tinha que surpreender e encantar minha filha com quinhentos presentes diferentes, para um Natal focado em como celebramos como família e como amamos uns aos outros com presentes atenciosos.

 

O que é minimalismo?

Minimalismo não é só sobre desapegar de coisas. Essa é a ação que você realiza, mas o que acontece é que sua mentalidade em relação às coisas muda. Minimalismo é uma mentalidade. É ser curioso e consciente sobre seu relacionamento com “coisas”.

Fazer perguntas como: “Por que eu compro isso? Por que eu possuo isso? Por que eu armazeno isso? Que necessidade percebida esse item está atendendo?”. Minimalismo é saber que você não é suas coisas.

Minimalismo é sobre conhecer a si mesmo

Minimalismo também é sobre conhecer a si mesmo, o que você gosta e como você quer gastar seu tempo. Porque no minimalismo você foca no que fica em sua casa e em sua vida. Você deixa o resto ir.

Minimalismo é sobre reduzir o excesso

O resto é excesso, é desordem, é desnecessário. E há muita ciência por aí que diz que a desordem é um fardo para o nosso espaço físico e bem-estar emocional.

Se estou em um ambiente desordenado, é opressor. Não consigo me mover, pensar e ser eu, mesmo com espaço para isso.

O minimalismo permite que você use seu espaço para viver em vez de armazenar

A lousa limpa que o minimalismo oferece permite que você use sua casa, suas coisas, seu tempo e suas energias mentais para as coisas que mais significam para você. Quando focamos nas coisas que mais significam para nós, estamos focando em nossos próprios valores.

Quando não estamos vivendo de acordo com nossos valores, sentimos essa tensão desconfortável constante, algo não está se alinhando. Viver de acordo com nossos valores nos permite sentir apaixonados, determinados e em paz a cada dia.

O que é um Natal minimalista?

Um Natal minimalista se aproxima da temporada através deste filtro: concentre-se no melhor e deixe o resto de lado.

O melhor de tudo é que é diferente para cada família. Não há fórmula ou lista de verificação a seguir. Há apenas você e sua família pensando sobre qual Natal você quer ter, fazendo um plano para ele e deixando todo o resto de lado.

Para algumas famílias, elas podem querer se concentrar em assar e fazer festas e preencher sua agenda e despensas de acordo. Algumas famílias podem querer aventura e se concentrarão em viagens para a praia.

Há tantas coisas boas para fazer no Natal, e aquele ditado vem à mente "você pode fazer qualquer coisa, mas não pode fazer tudo". É realmente dizer não ao bom e sim ao ótimo. Não é um passe livre para ir com tudo, ainda significa viver com algum equilíbrio sobre o que é suficiente e o que é excessivo.

Equívocos sobre minimalismo

Em um extremo muito extremo, o minimalismo pode parecer ser privação – um desafio para viver com o mínimo possível. Embora haja muitas razões pelas quais alguém escolhe o minimalismo, eu direi, para a maioria, que o minimalismo não é sobre privação – é sobre decisões.

Nunca é nosso objetivo ter um Natal sem presentes, eu amo presentes, eles são incríveis – só queremos focar em dar presentes que serão usados e amados. Nosso objetivo não é ser um lar eremita e nunca socializar, mas vamos programar um tempo para a família e proteger isso.

"Minimalismo é sobre tomar decisões que protejam seu orçamento, seu espaço, seu tempo e sua mente. É sobre escolher as coisas que você ama e valoriza e deixar o resto ir."

Por que é difícil ter um Natal minimalista

O Natal parece que deveria ser um "dia de trapaça". Há uma atmosfera de indulgência e possibilidade, e ansiamos por aproveitar esse tempo de mimar a nós mesmos e uns aos outros. Pode ser fácil estourar o orçamento, em nome do espírito natalino.

Também temos que questionar quais são nossos pensamentos sobre uma árvore cheia de presentes de Natal. Crescemos com pouco? Muito? Estamos apenas fazendo o que sempre fizemos sem questionar? Estamos tentando "acompanhar" aqueles ao nosso redor?

Quando falta um mês para o Natal e temos um orçamento estourado e muito mais "coisas", podemos sentir que foi um bom investimento ou foi apenas um sentimento que estávamos tentando vivenciar na manhã de Natal?

Em todos os momentos da nossa vida, quase diariamente, precisamos desafiar nosso próprio pensamento. Está nos servindo pensar que mais é melhor, ou que não podemos dizer não, ou deixar nossos orçamentos irem pela janela?

Se você chegar ao fim do Natal se sentindo exausta, frustrada e vazia, então talvez uma mudança de mentalidade possa ajudá-la a ter um Natal mais alinhado com seus valores. Novas mentalidades em torno do Natal podem estar mais próximas de "menos é mais", "diga sim ao melhor e deixe o resto" e meu favorito pessoal - "O Natal é algo que celebramos, não algo que compramos".

Passos para caminhar em direção a um Natal minimalista em família

Se você nunca começou o minimalismo antes, pode ser difícil aderir a essa grande mudança de estilo de vida. Sem que sua família veja o processo de destralhe, a tomada de decisões e os benefícios do minimalismo, será difícil vendê-lo.

O minimalismo é uma ferramenta no processo de viver mais conscientemente, não é um objetivo final. Então, simplesmente comece este ano com conversas intencionais sobre como você pode se mover em direção a ele e alguns pequenos passos para se mover nessa direção.

1. Faça um plano

O primeiro passo é fazer as coisas de propósito, com intenção. Chega de gastar sem pensar e dizer sim para tudo. Pare e escreva como você quer que o Natal seja e sinta e como você quer aparecer e estar presente nas festas.

Se possível, faça desta uma conversa em família sobre as experiências que vocês querem ter juntos, o que vocês gostam no Natal e o que não gostam.

Esta visão que você definir destacará os valores que você tem como família. Quais são esses valores que você vê? Aventura? União? Trabalho doméstico? Caridade? Escreva três valores que você vê que sua família está caminhando em direção a eles.

Depois de ter uma ideia do que você QUER, coloque no papel. Programe eventos no seu calendário que você quer priorizar, faça uma lista de tarefas, crie listas de presentes. Se você não reservar um tempo para determinar o Natal que "você" quer – todos os outros farão isso por você.

2. Presentear com atenção

Se você quiser reduzir o excesso de presentes, considere trocas de presentes/sorteios de nomes, mais presentes baseados em experiências (assinaturas, datas, passes, etc.) e concentre-se na qualidade em vez da quantidade.

Você pode pesquisar no Google “presentes de experiência” ou “presentes que não são brinquedos” e encontrar ótimas maneiras de pensar fora da caixa. Aqui estão algumas ideias:

• com quem você pode concordar em abrir mão de presentes e, em vez disso, se encontrar e aproveitar algo especial, como um passeio ou uma ótima refeição
• em vez de comprar para cada pessoa da família, dê um presente para a família (jogo de tabuleiro, ingressos de cinema, conjunto esportivo, ingressos para um evento, aulas, assinatura, assinatura, etc.)
• ofereça aos seus filhos uma “escolha sua própria aventura” e eles podem escolher entre alguns passeios divertidos
• em vez de comprar presentes com seu cônjuge ou melhor amigo, talvez você queira reservar uma noite fora juntos
• experimente trocar presentes de 'coisas favoritas' com seus amigos em vez de comprar para todos

Ser um doador de presentes mais consciente pode ser uma ótima maneira de dar presentes atenciosos – que deixem alguém saber que você os "vê". Atenha-se às suas listas de presentes e evite compras de última hora que geralmente terminam em extravagância.

3. Evite a pressão

Se houver lugares onde você se sinta "insuficiente" e aquela vontade de comprar mais e fazer mais estiver aparecendo, então evite-os.

Isso pode significar ficar longe do shopping. Isso pode significar jogar os catálogos na reciclagem em vez de levá-los para casa. Talvez você precise cancelar a assinatura de algumas listas de e-mail. Talvez você queira evitar as mídias sociais por um tempo.

Passos para a transição com crianças mais novas

Quando seus filhos são pequenos, este pode ser um ótimo momento para começar o Natal minimalista porque nós, pais, ainda estamos estabelecendo a cultura do Natal em nossa casa. E aquele ditado dos pais se aplica: "comece como você pretende ir". Ainda estamos definindo o tom do que esperar.

1. Veja onde menos realmente é mais

Quando se trata de brinquedos, podemos abordar novas maneiras de pensar sobre o quanto eles precisam.

Evite sobrecarregar as crianças com muita coisa: Todos nós já vimos nossos filhos ficarem mais animados com a caixa de papelão do que com o brinquedo. Acho que, como pais, sabemos que eles não precisam de muitos brinquedos.

As crianças podem realmente brincar com qualquer coisa, em qualquer lugar. Lembro-me do meu filho mais velho brincando com uma vassoura, meu sobrinho brincando com uma caixa de tecido e minha filha mais nova brincando com um rolo de fita adesiva.

Não precisamos do mais moderno e chamativo. Na verdade, se achamos que estamos sobrecarregados com "coisas", imagine como nossos filhos também estão se sentindo.

Eles não precisam ter todos os brinquedos que possam lhes interessar: Eu já estive lá quando vi meu filho brincar com um brinquedo novo na casa de um amigo ou na Strong Start e pensei que deveria comprar para ele. Então eu compro e ele nunca brinca com ele.

A novidade se foi e esse brinquedo agora é apenas desordem. Pode ajudar notar com o que ele brinca quase diariamente e trabalhar a partir daí para ideias de presentes.

Concentre-se em seus principais interesses: Quando estabelecemos como meta focar no que nossos filhos estão brincando e como eles estão brincando, conseguimos ver os interesses únicos que nossos filhos têm e nutri-los.

Por exemplo, minha filha adora artesanato, então não vou comprar um taco de beisebol ou um conjunto de química para ela. Eles seriam presentes divertidos e ela os experimentaria, mas não é isso que a apaixona.

As crianças não precisam de um de cada, elas só precisam de algumas das melhores coisas. Em nossa casa, isso parece legos e materiais de artesanato. É isso que está fora e brincamos diariamente e, portanto, é nisso que nos concentramos em dar a eles.

Qualidade acima de quantidade: Outra maneira de criar uma mentalidade minimalista com nossos filhos no Natal é priorizar a lista de desejos deles. 

Há uma ótima regra dos 4 presentes que muitas famílias adoram: "algo que você quer, algo que você precisa, algo para vestir, algo para ler." Com esses tipos de diretrizes, uma lista de desejos pode ser feita mais focada na qualidade do que na quantidade.

2. Repense os brinquedos

Nos últimos anos, também mudamos para presentes mais "baseados em experiências" com nossos filhos. Reformamos quartos, fomos jogar boliche, fizemos viagens noturnas, fomos aos toboáguas.

No Natal, também damos a eles coisas de que precisam, como produtos de higiene, luvas de inverno ou garrafas de água.

Ainda damos a eles brinquedos que eles vão amar, mas no geral reduzimos apenas as coisas de "enchimento". As coisas para encher meias, as coisas com tema de Natal que são boas por algumas semanas, os brinquedos que compramos porque são baratos e "por que não?".

Aqui estão algumas outras ótimas ideias de presentes que não são brinquedos.

3. Repense a meia

Meias são tão divertidas, mas podem acumular rápido. Temos esse desejo de enchê-las com pequenas bugigangas maravilhosas. Com crianças menores, isso às vezes pode nos escapar.

Mantenha suas meias simples (falo daqueles sacos em formato de meias onde depositamos presentes). Dê a si mesmo uma lista de coisas para seguir em cada estação.

Esta é difícil para mim porque consigo pensar em cerca de 43 coisas para colocar em cada criança em sua meia, mas me obrigo a focar em apenas algumas coisas boas.

Fico com coisas mais práticas (escova de dentes, elásticos de cabelo, canetas), um pouco de chocolate e a laranja simbólica no dedo do pé da meia. Claro, minha barra é baixa, mas eles ficam animados porque eu busco coisas que sei que eles usarão em suas cores ou designs favoritos. Também porque há doces.

Passos para a transição com crianças mais velhas

Quando nossos filhos tiveram anos de um Natal muito indulgente, essa pode ser uma mudança muito difícil de fazer. Como pais, construímos tradições, expectativas e uma cultura em nossa casa, precisamos ser responsáveis por isso.

1. Faça uma conversa positiva

Eu não recomendaria entrar com propostas de cortes no orçamento e protestar contra a quantidade de "coisas" que seus filhos têm.

Se tivermos olhos de laser para o excesso em nossa casa e começarmos a entrar como um capataz, dizendo a todos que há uma nova ordem, então afastaremos nossa família do que deveria ser algo que nos ajuda a viver com mais união e propósito.

Em vez disso, pode ser mais útil abordar este Natal com conversas que ajudem você e seus filhos a prestar atenção aos interesses deles, suas paixões, as coisas que cada um valoriza.

Fale sobre as coisas que são importantes para sua família, o que está funcionando, o que não está, o que seria divertido tentar. Concentre-se internamente e fale sobre as maneiras como você gostaria de celebrar o Natal juntos.

Concentre-se externamente em como você pode torná-lo especial para aqueles ao seu redor. Isso reformula as conversas de evitar o negativo (desordem, despesa, exaustão) para se mover em direção a algo positivo (nossos valores, nossas ideias, nossas paixões).

Se mover em direção a algo positivo em vez de evitar algo negativo é sempre mais motivador (e automotivador para seus filhos).

2. Discuta algumas etapas simples que você pode seguir este ano

Você não precisa mudar drasticamente sua experiência de Natal em um ano. Discuta, em família, ideias sobre algumas mudanças que você pode fazer este ano para se livrar do excesso e focar mais naquelas coisas que você sente que serão mais significativas.

Procure áreas em que seus filhos estejam abertos a reduzir o excesso. Eles apreciariam uma viagem em família? Ou um presente de experiência especial em vez de todas as coisas debaixo da árvore?

Eles estariam interessados na diretriz de quatro presentes (algo que você quer, algo que você precisa, algo para vestir, algo para ler)?

Lembre-se que é um jogo longo

Se você tem filhos mais velhos, começar o minimalismo completo bem na época do Natal pode ter mais resultados negativos do que positivos. Lembre-se, o minimalismo é um jogo longo. Se o minimalismo é algo que você quer para sua casa, então ele irá além da temporada de Natal.

Eventualmente, sua família verá como isso muda a maneira como você vive e eles verão como isso limpa seu espaço de vida para realmente viver. É algo em que vocês crescem e aprendem juntos, como uma família.