Todos
nós temos itens sentimentais que têm significado — um cobertor velho, um
conjunto de porcelana ou uma joia passada de geração em geração. Essas coisas
nos lembram de pessoas, lugares e momentos que nos moldaram. Mas, às vezes,
guardar muitos itens sentimentais parece carregar um peso emocional, nos
prendendo ao passado e tornando mais difícil viver no presente.
Aqui
estão sete sinais emocionais de que seus itens sentimentais podem estar pesando
sobre você:
1.
Você se sente preso no passado
Toda
vez que você olha para certos itens sentimentais, você pode se ver puxado de
volta para velhas memórias — algumas alegres, algumas dolorosas. Embora seja
maravilhoso refletir sobre o passado, viver lá com muita frequência será às
custas do hoje.
Se você sente que está constantemente revisitando capítulos
antigos em vez de escrever novos, seus itens sentimentais podem estar mantendo
você emocionalmente preso.
2.
Você está se apegando às coisas por culpa
Talvez
você tenha herdado uma herança de família ou um presente que não ama, mas se
sente culpado por deixá-lo ir. A culpa pode ser um fardo emocional pesado. Se
você está guardando coisas por um senso de dever ou medo de ferir a memória de
alguém, não tem problema em traçar o limite de que você não quer mais cuidar
disso. Eles não estão vivendo sua vida, você está.
3. Os
itens desencadeiam memórias dolorosas
Nem
todo item sentimental traz sentimentos calorosos e felizes. Alguns podem
despertar emoções não resolvidas — tristeza, perda, desgosto. Se você está
sofrendo pela perda de um ente querido, confie na sua intuição ao desapegar de
itens que guardam a memória dele. Dê a si mesmo tempo e espaço para lamentar.
Você decide quando deixar essas coisas irem embora.
4. Sua
casa parece mais uma unidade de armazenamento do que um espaço de convivência
Se
suas prateleiras estão abarrotadas de coisas, ou se você não tem mais espaço
para as coisas que precisa hoje, isso pode ser um sinal de que seu apego
emocional ao passado está ofuscando sua capacidade de criar espaço para sua
atual fase da vida.
5.
Você se sente sobrecarregado pela desordem, mas não consegue se desfazer
de nada
Se
você se sente sobrecarregado pela quantidade de coisas em sua casa, mas não
consegue se livrar de nada, o apego emocional provavelmente está atrapalhando
as decisões práticas. Fazer essas perguntas a si mesma pode ajudar
você a se livrar das coisas pesadas sentimentais.
6.
Você está se apegando a uma identidade que não se encaixa mais
Às
vezes, guardamos itens sentimentais porque eles representam uma versão de nós
mesmos que temos medo de abrir mão. Talvez sejam roupas de uma época da sua
vida em que você se sentia mais confiante, ou lembranças de uma carreira ou
hobby que você abandonou. Segurar esses itens pode fazer com que você se apegue
ao seu eu de fantasia.
7.
Você tem medo de perder a memória se perder o item
Muitos
de nós nos apegamos a itens sentimentais com medo de que, se deixarmos o objeto
ir, perderemos a memória dele. Muitas vezes, tirar uma foto pode funcionar. Mas
recentemente, criei minha própria lista de legado como uma maneira real e
prática de lembrar o item e a história com ele.
Também é uma maneira de eu
praticamente passar itens sentimentais selecionados para meus filhos de uma
forma muito administrável.
Eles
ainda podem escolher não ficar com o item, e tudo bem, mas documentar as
histórias por trás dos meus itens sentimentais favoritos lhes dá a escolha e
não os deixa na dúvida com uma casa cheia de coisas.
Deixe ir para aliviar a carga emocional
É
difícil se separar de coisas que parecem amarradas aos nossos corações e vidas!
É possível. Deixar ir não significa perder as memórias ou desrespeitar o
passado. Significa se libertar do peso emocional de se apegar demais.
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