Como Apaixonar-se pela sua Vida

 

Vamos encarar: a vida está longe de ser perfeita. Ela é cheia de altos, baixos, reviravoltas e incertezas.

 

E se você está lendo isso, talvez você tenha olhado ao redor ultimamente e pensado: "Não é assim que imaginei que minha vida seria. Gostaria que fosse diferente para mim."

 

Primeiro, deixe-me dizer isso, você não está sozinha. Você não é a única que deseja que a vida pareça diferente.

 

Segundo, você precisa saber de outra coisa, a vida não precisa permanecer a mesma. É inteiramente possível aproveitar sua vida — até mesmo amar a vida que você está vivendo, apesar de suas imperfeições.

 

Não há dúvidas de que desejar que a vida fosse diferente não é novidade. Mas nossa estrutura atual de vida parece piorar isso.

 

De muitas maneiras, a era digital nos faz ter a ilusão de que algumas pessoas estão por aí vivendo vidas perfeitas. Como resultado, é fácil ficar com inveja ou ciúmes. Eles parecem ter tudo sob controle e, se não temos, devemos ter feito algo errado.

 

Começamos a acreditar que a felicidade está naquela foto perfeita do Instagram ou na vida aparentemente impecável da sua antiga amiga do colégio no Facebook. Mas isso não é verdade.

 

Então, vamos todos nos lembrar: a vida nunca será perfeita e não é perfeita para ninguém.

 

Além disso, tudo bem! Perfeição não é um pré-requisito para o amor. Não importa as imperfeições, não importa o quanto a vida tenha se afastado do que você desejava, você pode se apaixonar novamente pela vida.

 

Mas como? Bem, deixe-me oferecer algumas ideias para começarmos:

 

1. Aceite que a vida nunca será perfeita.

 

Um dos passos mais significativos que você pode tomar é mudar sua mentalidade de buscar a perfeição para buscar um propósito.

 

Sua casa pode estar bagunçada, sua saúde pode estar fraca, seu emprego não é o que você sonhou, mas lembre-se, a beleza ainda pode ser encontrada na imperfeição (graças a Deus).

 

2. Pare de comparar sua jornada

 

Cada um está em um caminho único, então comparar seu Capítulo 3 com o Capítulo 10 de outra pessoa é inútil.

 

Na verdade, deixe-me reformular isso. Cada um está em um caminho único, então comparar seu Capítulo 3 com o Capítulo 3 de outra pessoa também é inútil.

 

Não há duas pessoas que comecem do mesmo lugar com as mesmas vantagens (e desvantagens). Absolutamente cada pessoa está vivendo uma vida diferente, em um caminho diferente, do que todos os outros.

 

Em vez de focar no que os outros têm, valorize o que você tem. Sua vida, com toda a sua singularidade (e peculiaridades e manias), vale a pena celebrar.

 

3. Descubra seus valores mais verdadeiros

 

Viver uma vida alinhada com seus valores é o caminho mais rápido (e duradouro) para uma vida que você ama.

 

E aqui está a melhor parte: não importa quem você é ou como é sua vida hoje, você pode começar a se mover na direção de alinhar sua vida com seus valores imediatamente.

 

Tudo o que você precisa… é identificar o que eles são. Ou, talvez, apenas reafirmá-los.

 

Passe algum tempo em solidão. Reflita sobre o que você realmente quer da vida. Quais são suas paixões, valores e sonhos?

 

Afaste-se do barulho e da influência da cultura, da sociedade, até mesmo das pessoas em sua vida. Ouça seu coração, sua alma e sua mente.

 

E então, quanto mais você alinhar sua vida com esses princípios fundamentais, mais realização você encontrará.

 

4. Invista seus recursos finitos com sabedoria

 

Tempo, energia, atenção, dinheiro — todos esses são recursos finitos.

 

Então, canalize-os para suas paixões e valores. Pouco a pouco, mais e mais, a cada dia.

 

Ao fazer isso, você não está apenas vivendo, você está prosperando. E quando você está prosperando, você estará amando a vida.

 

5. Considere aqueles que você admira

 

Entre as pessoas em nossas vidas, há algumas poucas especiais que se destacam, que vivem uma vida com a qual vale a pena aprender.

 

Suponho que essas podem ser pessoas que estudamos de longe. Mas estou pensando principalmente nas pessoas que você conhece em primeira mão, que você viu crescer e mudar e viver vidas intencionais das quais se orgulham de viver.

 

Esses indivíduos, muitas vezes escondidos à vista de todos entre nossos amigos, familiares e comunidades, alcançaram o que muitos buscam: amor pela própria vida, com suas imperfeições e tudo mais.

 

Observar e até mesmo se aproximar desses modelos de vida real pode oferecer insights únicos. Suas vidas fornecem provas de que o contentamento é alcançável, e sua sabedoria pode servir como uma luz guia.

 

6. Reconheça a diferença entre seus esforços e resultados

 

Às vezes, apesar de todo seu trabalho duro e melhores intenções, as coisas não saem do jeito que você esperava. E isso é normal.

 

A vida é uma mistura do que controlamos e do que não controlamos. Encontre contentamento em saber que você fez o seu melhor, mesmo que os resultados não sejam os que você desejava.

 

Você pode encontrar contentamento e amor nas decisões que tomou, mesmo que deseje que alguns dos resultados tivessem sido diferentes.

 

Acredito que será útil incluir algumas medidas específicas que podemos tomar para nos aproximarmos desses ideais.

 

Mas antes, deixe-me reiterar algo que mencionei no começo.

 

Se você está desejando que sua vida fosse diferente do que é, você não está sozinha. Mas a mudança é possível. Sua vida não precisa permanecer a mesma. Você pode tomar medidas intencionais para transformá-la em algo que você ama.

 

Aqui estão algumas etapas úteis e realizáveis:

 

Passos práticos para começar a amar sua vida hoje

 

Estabeleça limites

Entenda que nem toda oportunidade se alinha com seus valores e paixões. Saiba que dizer "não" é uma forma de autocuidado — apesar das expectativas que outra pessoa pode estar colocando em você. Crie limites que protejam seu tempo e energia.

 

Pratique a autorreflexão regularmente

Crie o hábito de sentar-se em silêncio e avaliar sua vida. Escreva um diário, medite ou até mesmo faça uma caminhada tranquila. Encontre oportunidades no silêncio e na quietude.

 

Comemore pequenas vitórias

Não espere por grandes conquistas enquanto você muda sua vida. Comemore os pequenos passos que você dá a cada dia. Encontre alegria neles e ame a jornada.

 

Cerque-se de positividade

Isso pode significar encontrar amigos inspiradores, ler livros inspiradores ou até mesmo decorar seu espaço de uma forma que melhore seu humor.

 

Faça perguntas a alguém que você admira

Algo tão simples como, “Ei, posso te fazer uma pergunta? Por que você sempre parece estar de tão bom humor?” pode simplesmente dar uma resposta que mude a visão de mundo.

 

Invista no seu crescimento

Isso pode ser na forma de livros, cursos, desenvolvimento pessoal ou busca por terapia. Investir em crescimento pessoal pode transformar seu relacionamento com a vida.

 

Pratique a gratidão

Toda noite, escreva três coisas pelas quais você é grata. É uma prática simples, mas transformadora. Você pode fazer isso no papel, em oração ou com um cônjuge. Mas a gratidão é a maneira mais rápida de trazer positividade para sua vida.

 

Sua vida nunca será perfeita, mas é a única que você tem.

 

Então por que não fazer uma obra-prima?

 

Aceite as imperfeições, apareça na sua vida, tome decisões das quais você possa se orgulhar e, o mais importante, nunca pare de acreditar que você pode se apaixonar novamente pela vida que está vivendo.